Dimagrimento, tonificazione o definizione

qual’è il tuo obiettivo?

 

Abbiamo dei programmi di allenamento strutturati e personalizzati per farti cambiare e farti sentire a tuo agio nella tua pelle e cambiare stile di vita.

 

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MUSCLEFIT PROGRAM

1 MESE

2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

1 PLICO-CHECK

1 RECUPERO ISOTONICO

3 MESI

2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

3 PLICO-CHECK 

2 RECUPERO ISOTONICO

6 MESI

  2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

4 PLICO-CHECK 

1 TEST AEROBICO

4 RECUPERO ISOTONICO

ATHLETICFIT PROGRAM

3 MESI

2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

3 PLICO-CHECK 

2 RECUPERO ISOTONICO

6 MESI

2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

4 PLICO-CHECK 

1 TEST AEROBICO

1 VISITA CARDIOLOGICA COMPLETA

4 RECUPERO ISOTONICO

SLIMFIT PROGRAM

6 MESI

2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

1 VISITA CARDIOLOGICA

1 TEST AEROBICO

4 PLICO-CHECK

6 RECUPERO ISOTONICO

BALANCE PROGRAM

3 MESI

2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

1 VISITA CARDIOLOGICA

2 PLICO-CHECK

6 MESI

2 SEDUTE DI PERSONAL TRAINER A SETTIMANA

1 VISITA CARDIOLOGICA

3 PLICO-CHECK

4 RECUPERO ISOTONICO

PER I TUOI MUSCOLI

Allenamenti mirati al raggiungimento di un rapporto ottimale tra massa magra e massa grassa con il giusto abbinamento nutrizionale per farti crescere in salute.

PER LA TUA ATTIVITA’ DI ENDURANCE

Allenamenti mirati alla preparazione atletica nelle varie discipline sportive con possibilità di allenamento outdoor e indoor. Miglioramento della cinestetica del movimento e delle capacità propriocettive, mobilità articolare e dinamicità nel movimento.

PER IL TUO DIMAGRIMENTO - WEIGHT LOSS

Allenamenti mirati al DIMAGRIMENTO in funzione di rapporti di massa magra e massagrassa. Porta al miglioramento cardivascolare e circolatorio. Gambe snelle, addome piatto e glutei sodi per una forma invidiabile e duratura nel tempo con un approccio ad un alimentazione di autogestione e apprendimento.

PER IL TUO BENESSERE CIRCOLATORIO

Allenamenti mirati per il miglioramento della capacità aerobica e del sistema circolatorio