IL TUO BENESSERE E’ IL NOSTRO PRINCIPALE OBIETTIVO

La Nostra Sala Pesi è un’ area fitness accogliente e ricca di luce, attrezzata con macchinari Technogym per permetterti di allenarti e testare ogni giorno il tuo livello di allenamento su attrezzi diversi, rimarrai stupito dalla varietà degli allenamenti a circuito possibili. Troverai attrezzi cardiovascolari come tapis roulant, bike, step, attrezzi per l’allenamento di tutti i gruppi muscolari, panche, manubri, bilancieri e tutto quello che serve per utilizzare i pesi liberi. Non snobbiamo per niente gli esercizi di stretching, gli allungamenti, i piegamenti, le flessioni e gli esercizi con gli elastici, le fitball, che saranno parte integrante dei tuoi allenamenti. Sarai seguito passo per passo sia che tu scelga di seguire le nostre schede studiate appositamente per te o che scelga di affiancare i tuoi allenamenti con il nostro personal trainer. Se vieni da noi ti devi sentire a tuo agio, noi non guardiamo la tua carta d’identità, puntiamo ad un obiettivo per farti eccellere in salute e mantenere una vita psicofisica attiva.

 

 

Dopo un’attenta anamnesi e la valutazione della composizione corporea potremmo valutare insieme una scheda personalizzata in base alla tua situazione fisica e comportamentale. Valuteremo un piano d’azione per farti raggiungere ogni tuo obiettivo.

 

SCHEDE PERSONALIZZATE

Ogni esercizio sarà finalizzato al raggiungimento dei tuoi obiettivi

SCHEDE MASSA E TONIFICAZIONE 

Se vuoi aumentare la tua massa magra ed avere un muscolo tonico e sodo

SCHEDE DIMAGRIMENTO

Se vuoi sentirti bene nella tua pelle e ridurre il grasso corporeo

SCHEDE PER IL RECUPERO

Esercizi mirati per il recupero della mobilità articolare e funzionalità del movimento

 

 

IL CADUCEO PALESTRA